כיצד לבצע לחיצת ספסל כראוי לצמיחה (5 שלבים פשוטים) Jeremy Ethier 8:05 1 year ago 4 444 349 Далее Скачать
איך לעשות לחיצת חזה נכון, לחיצת חזה בשכיבה, לחיצת חזה בשכיבה כנגד מוט, Bench Press, קובי עזרא דיאטה לחיטוב הגוף Diet2All קובי עזרא 2:23 2 years ago 253 Далее Скачать
כיצד לבצע לחיצת חזה בשיפוע חיובי עם מוט או משקולות | לידור דיין Lidor Dayan 6:16 11 months ago 776 Далее Скачать
תרגיל לחיצת חזה בשכיבה כנגד מוט | אייקון פיטנס Iconfitness Israel 0:38 5 years ago 2 348 Далее Скачать
לחיצת חזה, Barbell Bench Press, לחיצת חזה עם משקולות, לחיצת חזה עם מוט תחרויות פיתוח גוף ושרירים, bodybuilding 3:16 5 years ago 118 Далее Скачать
